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合理养护膝关节预防骨性关节炎
专家介绍，目前医学还没有能力使骨性关节炎的病程逆转，大部分患者的病情会不断地发展、恶化。人体的关节就好比一个不停运转的机器轴承。随着时间的不断推移出现老化也可以说是一种正常的现象，关键是如何延长关节的使用寿命。
因此，合理养护膝关节延长膝关节的使用寿命就变得十分重要，首先应注意膝关节的保暖防寒；其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等，活动量以身体舒服、微微出汗为度，贵在持之以恒。尽量避免爬山，快速上下楼梯，或长时间蹲踞工作。
如果有症状，建议去医院做个详细检查以免耽误病情，祝君早日康复
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