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如何自查关节损伤?哪些活动易致关节受伤?
1、带球奔跑，受到对手干扰，易碰伤膝关节。
2、打篮球快步上篮、羽毛球跳起扣球或踢足球抢头球时，跳起后落地不稳，或者踩到别人脚背，都会引起脚踝受伤。
3、投篮时被“盖帽儿”，手指关节很容易受伤。
4、日常生活中，挑、抬重物等动作，骑自行车匆忙下车站立不稳之际，长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工反复蹲下起立，以及患膝关节疼痛的常见病如类风湿、痛风等，都会导致关节损伤。
如果有症状，建议去医院做个详细检查以免耽误病情，祝君早日康复
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