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首先对很多的皮肤过敏患者来说，要想彻底摆脱皮肤过敏这种病要忌海鲜，应减少此种食物的选用，而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念。
患者应减少辛辣、温热及刺激性因素：辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症。
对于其它食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或者含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
过敏症患者可以适量的多吃一些有抗过敏功能的食物，增强皮肤的防御能力。洋葱、大蒜等都可以有效的预防过敏症，另外椰菜和柑橘等对于防御过敏症也有显著的功效。
注意营养均衡：均衡的营养可以有效的帮助人体提高免疫力，增强对各种疾病的抵抗力，因此，日常生活中要注意保持充足的营养，有效的增强自身免疫力。
对于皮肤过敏不仅要谨记以上的食物而且还要禁止一些生活中的环境，比如一些花粉，比如一些花粉会造成皮肤过敏现象，所以这点是患者要注意的。
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