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颈椎病调养方法有哪些。四主动出击觅健康
春季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，患者可利用这个充分补充营养，调节身体机能。多食用如“桑枝煲鸡”、“葛根煲猪脊骨”、“天麻炖鱼头”等食物，补肾精、通经络、舒筋活络、补益肝肾，对治疗颈椎病有良好的效果；多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。
最后，专家提醒，春季虽然很适宜调养颈椎病，但由于春季气候不甚稳定，颈椎病患者在积极调养的时候，还要注意以下几点：
一、注意颈部保暖，特别是早晚以及睡觉时候，切不可因为天气转好而粗心大意，乍暖还寒时有发生。
二、春季湿气重，人体毛孔又舒展，需预防湿气侵入。
三、颈部在春季一旦受寒、湿侵袭，应及时利用热敷袋调理，避免病情急性发作。
如果有症状，建议去医院做个详细检查以免耽误病情，祝君早日康复
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