改善颈肩痛的三个方法有哪些?
1、下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。
2、时常将头部转向不同的方向。
3、将两肩向后打转,甚至伸个“大懒腰”。
如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复
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导读:改善颈肩痛的三个方法有哪些? 1、下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。 2、时常将头部转向不同的方向。 3、将两肩向后打转,甚至伸个大懒腰。 如果有症状,建议去医院做个详细检查以免耽误病情,祝君早日康复 北京中康佳中