电脑一族是肩周炎高危人群

　　电脑一族是肩周炎高危人群，现在肩周炎出现了年轻化的趋势，特别是长期坐在电脑旁的电脑一族也成为肩周炎的高危人群。

　　人们长时间在高温的空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。另外，一些年轻人长时间伏案工作或使用电脑，肩关节缺乏必要的活动，使其功能逐渐减退，肩关节囊与肩关节也易发生粘连，并进一步发展为纤维化而限制了肩关节自如的运动，这时如受到冷气的刺激就会引发肩周炎。这也是肩周炎发病率呈年轻化趋势的原因之一。

　　专家提醒大家注意一下两个方面，

　　首先，保暖避寒，避免受寒受风及久居潮湿之地;

　　其次，避免长时间提重物，还要防止外伤;在饮食方面，老年人要加强营养，如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、黑木耳等;最后要加强肩关节的后方及上方活动。

　　如果有症状，建议去医院做个详细检查以免耽误病情，祝君早日康复

　　北京中康佳中医药研究院长庚医院地址：北京市石景山区古城南里8号2222.net咨询电话：010-68879688